Dreiteiliger Präsenz-Workshop
Viele Studierende leiden unter Prüfungsängsten, Anspannung und Aufregung im Studium. Auch die Furcht vor Auftritten, z.B. im Rahmen von Vorträgen oder Auftritten ist weit verbreitet. Bauchschmerzen, feuchte und zittrige Hände und eine wackelige Stimme, Vermeidung, Sorge vor Blamage. All diese Symptome gehen mit Prüfungs- und Auftrittsangst einher. Die Dunkelziffer ist hoch und viele Betroffene scheuen sich offen darüber zu sprechen. Egal, ob Du in mündlichen Prüfungen, bei Klausuren oder in Vortragssituationen Ängste erlebst – wir wollen Dich damit nicht alleine lassen. Dieser Workshop richtet sich explizit auch an Studierende der HMT.
In unserem Workshop „Sicheres Auftreten in Prüfungs- und Auftrittssituationen“ werden wir uns dem Thema Prüfungs- und Auftrittsangst widmen und dabei theoretische Hintergründe, Erklärungsmodelle sowie Bewältigungsstrategien besprechen. Mit vielen praktischen Übungen kannst Du lernen die Vorbereitung entspannter anzugehen und Prüfungen sowieso Auftrittssituationen weniger aufgeregt und sorgenfreier zu bestehen. Besonderer Wert wird auf den Austausch der Studierenden untereinander gelegt. Ihr erhaltet dabei die Möglichkeit euch über eigene Erfahrungen, bisherige Lösungsstrategien und zukünftige Aufgaben und Vorhaben auszutauschen. Der Workshop besteht aus drei Sitzungen und kann bei Bedarf um einen zusätzlichen Termin erweitert werden.
Termine
- Freitag, 31.05. 2024, 11:00 – 13:00 Uhr
- Freitag, 07.06. 2024, 11:00 – 13:00 Uhr
- Freitag, 14.06. 2024, 11:00 – 13:00 Uhr
Bitte beachte, dass die Workshopreihe inhaltlich aufeinander aufbaut und eine Teilnahme an allen drei Terminen empfohlen wird.
