Unsere Psychosoziale Beratung veranstaltet für HMT-Studierende einen Wochenendworkshop zum Thema Stress- und Zeitmanagement am 17. und 18. März.
Endlich mal wieder Freizeit? Geht nicht, wegen der vielen Auftritte, Proben, Bewerbungen, Seminare … ?
Ein großer Berg an Aufgaben, Terminen und Vorhaben und das einzige, was sicher scheint: Dieses Semester bleibt garantiert keine Freizeit! Wenn sich zu dem Stressgefühl noch Ängste dazugesellen, ist es spätestens Zeit, sich den Berg einmal genauer anzuschauen! Vielleicht nicht auf den ersten Blick, aber geschickt geplant, ergeben sich doch so einige Zeitvorräte.
Unsere Psychosoziale Beratung bietet zum Thema: Ab heute hole ich mir die Zeit zurück! einen Workshop am 17. & 18. März an.
Im Workshop soll es um Strategien zum Umgang mit Stress gehen, um geschicktes Zeitmanagement, um Denkfehler, innere Ansprüche. Außerdem werden wir die Zeit haben, Entspannungsmethoden zu üben.
Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Dipl.-Psych. Ulrike Seidel bis zum 14.03.2018 an unter: psb-hmt@studentenwerk-leipzig.de
